🌐 Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотига кўра, кам ҳаракатлик оқибатида ҳар йили дунё бўйича 5 миллион киши ҳаётдан кўз юмади. Ана шу рақамларнинг ўзиёқ соғлом турмуш тарзи нақадар муҳимлигидан огоҳ этади. 📌 Қуйида тиббиёт фанлари доктори, профессор Гавҳар Тулабоеванинг фойдали жисмоний машқлар ҳақидаги тавсия...
📌Бундан бир неча йил аввал юртимизда буйрак ва жигар трансплантацияси амалиётлари ўтказилмаслиги боис беморлар хорижий мамлакатларга даволангани боришга мажбур эди. 🖇 Табиийки, улар бу жараёнда турли қийинчиликлар ва катта миқдордаги молиявий харажатларга дуч келишарди. 🔬Кейинги йилларда тиббиёт, хусусан, трансплантация соҳасини ривожлантириш ва унинг моддий-техник...
Нурмат Атабеков, Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитаси раиси ўринбосари: — Таълим муассасаларида ўқувчилар ўртасида юқумли касалликларнинг келиб чиқиши ва тарқалишининг олдини олиш мақсадида ходимлар томонидан шахсий гигиена қоидаларига риоя қилиниши учун ошхонада шароитлар яратилиши керак. 👩🏻🍳 Овқатланиш ошхоналарида ходимлар учун мўлжалланган махсус иш...
Нурмат Атабеков, Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитаси раиси ўринбосари: — “Умумий ўрта, ўрта махсус, профессионал таълим муассасаларида ўқувчилар овқатланишини ташкил этишнинг санитария қоидалари, нормалари ва гигиена нормативлари”га кўра, қуйидагилар мактаб ошхоналарида тайёрланиши ва сотилиши мумкин эмас: 🍔 Гўшт қўшилган, майонез, кетчуп ва орасига...
Шуҳрат Эргашев, тиббиёт фанлари доктори, профессор, шифокор-валеолог: — Тўғри овқатланиш қоидаларига амал қилиш кунига беш маҳал овқатланиш режимини ташкил қилишдан бошланади. 🕰🩸Ошқозоности бези ҳар уч соатда турли гормон ва ферментлар ишлаб чиқаради. Гормонлар қонга сингади, ферментлар эса ичаклардаги озуқаларни ҳазм қилишга сарфланади. 🧬 Беш...
Шуҳрат Эргашев, тиббиёт фанлари доктори, профессор, шифокор-валеолог: — Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотига кўра, инсон саломатлиги 55 фоиз ҳолатда соғлом турмуш тарзига боғлиқ. 🧸 Ортиқча вазн ёки бирор ёндош касалликлари бор, соғлиғига етарлича эътибор бермайдиган кишиларда ҳар қандай касаллик оғир кечади. 🏃🏻♂️ Аксинча, иммунитети...